אימונים לקבוצת נוער מתקיימים פעמיים בשבוע במשך שעה וחצי , האימונים מתקיימים בדוג'ו מקצועי במרכז הפייס ברלב בכפר סבא , אמון ג'ו ג'יטסו יפני בשילוב לימוד טכניקות הגנה עצמית וקרבות מגע מלא ג'ו ג'יטסו קרקע ועמידה .
אימון ולימוד קרבות מגע מלא עד לקרקע חישול הגוף , לימוד אסטרטגיות קרב , אימון משולם כושר גופני ואימון קרב .
אימון לחימה ג'ו ג'יטסו יפני ,תורת האימון נלמדת על פי סילבוס מסודר ,לימוד לחימה שחרורים והתגוננות בכל מצב של תקיפה או תפיסת בעמידה ובקרקע .האימונים כולל פרקטיקה ולימוד טכניקות קרב , במסגרת האימון נלחמים הלוחמים ומשפרים את הטכניקות הקרב אימון בעיקר חליפה ,
אימון קובודו לחימה בכלי נשק מסורתי - הנבו , מקל בו, ג'ו, בוקן חרב עץ ,טומפה . אימון הקובודו מתחיל בשליטה בכלי נשק וביצוע תנועות ואחיזות של הכלי , למבנה הזה אנו קוראים קאטה מתחיל בשליטה ומבנה התנועה ע"י ביצוע תנועות לחימה ,
ג'ו ג'יטסו לנוער צעירה מגיל 11 - 15 ,קרבות עמידה מגע מלא ,ג'ו ג'יטסו קרקע - הפעילות מתקיימת באולם ברלב בימי ראשון ורביעי 19:15 אימונים לקבוצת נוער והבוגרים מתקיימים פעמיים בשבוע במשך שעה וחצי , האימונים מתקיימים בדוג'ו מקצועי במרכז הפייס ברלב בכפר סבא , אמון ג'ו ג'יטסו יפני בשילוב לימוד טכניקות הגנה עצמית וקרבות מגע מלא ג'ו ג'יטסו ., בנוסף הנערים למודים לחימה בכלי נשק לפי הדרגות , מקל קצר בינוני , נונצקו , טומפה , וסכין . אחת לשנה נבחנים הנערים למבחני חגורה בוגרים . בנוסף מתקיימים מספר פעמים בשנה מחנות אימון סמינרים בארץ ובחול .
אימוני ג’ו ג’יטסו לילדי גן – בקבוצות קטנות אימונים בקבוצות קטנות, עם חלוקה מותאמת לגילאי הילדים, בהדרכה מקצועית וייחודית לילדים. האימון משלב התעמלות בתנועה, פיתוח מוטוריקה ומשחקים חווייתיים, תוך הקניית כלים חשובים להתפתחות הילד. במהלך האימונים הילדים מפתחים: קואורדינציה, מהירות ותנועה התמצאות במרחב ביטחון עצמי האימונים מתאימים לילדי גן מגיל 3.5 ומתקיימים לפי תוכנית שנתית (11 חודשים), המותאמת להתקדמות הילדים ומשתנה מדי חודש. ההתקדמות נמדדת באמצעות פס על החגורה, ובכל חצי שנה נערכת בחינה לחגורה חדשה. 🗓 ימי פעילות: א’-ד’ בשעה 16:45 📍 אולם בית ספר סורקיס, רחוב יערה 4, כפר סבא
אימון ג'ו ג'יטסו ילדים אימון יסודות , הגנה עצמית יפנית המשלבת אימון כושר גופני ,חיזוק הגוף , לימוד קרב ג'ו ג'יטסו הכוללים קרבות ג'ו ג'יטסו ותפיסות בגד, האימון מפתחת את הביטחון העצמי ומשפר מיומנות חברתית . הפעילות מתקיימת לפי תוכנית אימון ל 11 חודשים המשתנה בין חודש לחודש בהתאם להתקדמות המתאמנים הצעירים ההתקדמות של הילדים מסומנים על ידי פס על גבי החגורה ואחת לחצי שנה נבחנים הילדים לחגורה חדשה . מרכזי פעילות -אולם בית ספר סורקיס ימי הפעילות -רחוב יערה 4 כפר סבא בימי ראשון ורביעי בשעה 17:15 ועד 18:15. בימי שלישי וחמישי מרכז הפיס בר לב לכיתות ג'-ו' 17:00 ועד 17:50
אימון ג'ו ג'יטסו והגנה עצמית מותאם לגיל הצעיר ,האימונים לילדי הכיתות ג' עד ו מתקיימים פעמיים בשבוע במשך שעה , האימון משפר את הביטחון העצמי, מחזק את הגוף , ומשפר יכולות חברתיות . האימון מתקיים במשך 11 חודשים מחודש ספטמבר ועד חודש יולי , מתאים לבנים ובנות כאחד . מרכזי הפעילות : אולם בית ספר סורקיס בימי א'- ד' בשעה 17:25 ועד 18:25 רחוב יערה 4 כפר סבא . מרכז פעילות :ברל לב בימי שלישי וחמישי בשעה 17:45 ר"ח הגליל 69 .
סדר הדרגות בג'ו ג'יטסו קיו 6 חגורה לבן - קיו 5 חגורה צהובה- קיו 4 חגורה כתומה - קיו 3 חגורה ירוקה קיו 2 חגורה כחולה קיו 1 חגורה חומה דאן 1 חגורה שחור- עשר שנות אימון מחגורה לבנה ועד לחגורה שחורה דאן 2 חגורה שחורה דאן 3 חגורה שחורה דאן 4 חגורה שחורה דאן 5 חגורה אדום לבן
