.יתרונות האימון בג’ו-ג’יטסו יפני

שיפור משמעת עצמית, שליטה עצמית ורוגע

אומנות הג'ו־ג'יטסו משפרת ומשפיעה באופן עמוק על הספורטאים המתאמנים בה. היא מסייעת בוויסות רגשי, מחזקת ומעלה את הביטחון העצמי, משפרת את יכולת הריכוז והקשב, ומקדמת את היכולת הגופנית. השיפור מורגש באופן ניכר בכל תחומי ותפקודי החיים האישיים, החברתיים ותורם גם לשיפור קבלת ההחלטות.